急いでいる?焦っている?
急いでいる?焦っている?
おはようございます。週末が終わりそう…なこの朝は好きです。
仕事は急ぐときもある。そんなとき、あなたは急いでいる?焦っている?体を早く動かすために、心は落ち着いた方が効果的です。まずは鼻からゆっくり深呼吸。スー…ハー…。心はおだやかでも大丈夫。
今日も少し落ち着いて過ごせますように♪
チャメプロジェクト
~あなたの心は変われる~
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