死別の心ケア

先週末、身近な方の葬儀に参列させて頂きました。
これはその帰りにとった写真です。

・悲しみ
・怖さ
・怒り

多かれ少なかれ心が自然と感じる感情の中の主要な感情がこの3つです。人と人は色んな別れを経験しますが、別れの後の心ケアはとても大切です。辛い気持ちや感覚が長く続くのを防ぐ効果があります。これらの感情に気付き、大切に消化していくこと。これが心ケアです。

別れの後、バタバタとして十分な心ケアが出来ない事もありますね。

心ケアは後から行っても十分な効果があります。

最後に。

・感謝

こ感情の消化を十分行った後、感謝の気持ちをたくさん心で唱えてください。それが、この心ケアを更に効果的で素晴らしいものにします。

心ケアは、あなたの心の様々な出来事に効果があります。
気になる方は、是非下記URLをクリック下さい。

■心ケア説明会 in 八丁堀
「2/26（火）19:30～」
https://sites.google.com/site/chameplanningoffice/kouza/02