日に当たる時間が減ると、気持ちが落ち込みやすくなると聞き、極力日に当たるようにしています。北風が冷たく、少し肌寒いですが、春の日差しを感じれます。 はぁ〜ぁ〜。 人の中から少し離れると落ち着くぅ〜。

おはようございます。東京のソメイヨシノが開花ですって？桜が咲く季節、気温の変化で体調も心も疲れやすい季節、温かい飲み物を意識して飲み、心も体もケアしましょうね♪今日も心はゆったりとした１日になりますように♪ “チャメプロジェクト” 実践的な心理…