急いでいる？焦っている？ おはようございます。週末が終わりそう…なこの朝は好きです。 仕事は急ぐときもある。そんなとき、あなたは急いでいる？焦っている？体を早く動かすために、心は落ち着いた方が効果的です。まずは鼻からゆっくり深呼吸。スー…ハー……