何一つ解ってくれない！

何一つ解ってくれない！

おはようございます。うさぎのたまに見せる人懐っこい所にキュンキュンします。

「ほんと気持ちを何一つ解ってくれない！」
というときありますね。

相手が自分のことばっかり。自分の都合のいい時だけ周りを気遣うふり。

そんな気持ちの高鳴りは、相手に気持ちをぶつけてもスッキリしません。相手の反応でよりストレスを感じ、お互いが嫌な感覚で終わることが多いでしょう。

あなたの気持ちは自由でいい。腹が立って当然！悲しくて当然！そう、あなたがあなたの心を理解し、その気持ちを消化することで、ストレスケアになるのです。

一人で心の中で消化してもいい。
一人で声に出してもいい。

あなたは悪くない！そう、気持ちをスッキリさせて、心は健康的に過ごしましょう♪よい１日を♪