心理的な汚染 - 心理カウンセラー

心理的な汚染。

おはようございます。東京がやっとこさ春っぽくなってきました。今日から上下ヒートテックコーティングをやめることにしました。そして、花粉対策の顔面マスクコーティングの開始です。

「汚染」は心理的にもおこります。人の意見や、過去の教育が、今も正しく事実のように感じたり。嫌な感情から目の前の事実は見なくていいと感じたり。事実を事実のまま捕らえ、理解し、冷静に判断したい。そんな時は、まずあなたがあなたの気持ちを大切にするところから。

今日もあなたがあなたの気持ちを大切に♪