心も疲れて当然

心も疲れて当然。

おはようございます。昨日、CLASSY6月号にのる1P広告の写真撮影が我が家で無事に終わりました。笑顔でほっぺたがひきつりそうな1時間でした。我が家のいい思い出にもなり、楽しかったです。いつと違う事をすると、心が疲れますね。

「心の疲れ」は当然です。体が疲れるように、心も疲れます。体と心は別々にケアが必要です。心理的疲れは見ないようにしたり、気付かないようにすることもできます。ですが、疲れは溜まっていきます。あなたの好きな時間、心が自然でいれる時間を意識的に持って、心もケアしましょう。

今日も心と体によい１日を♪

チャメプロジェクト
【3/22（日）13：30 in 東京（学芸大学駅）】
心のストレスケアを学「メントレ講座」
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