気付く素晴らしさ

気付く素晴らしさ。

おはようございます。金曜日は無事お花見ができました。風も弱まり、雨もやみ、晴れ男っぷりを発揮できたと思います♪

ストレスに気付く事は、辛いようで大切な事なのかもしれません。気付かず、または見ないようにしつつ、溜め続けていると、心と体によくないのです。まずは気付く所から。そこからストレスケアが始まるのです。

今日も心はゆったり過ごせますように♪

“チャメプロジェクト”
ストレスケアには感情消化がよい
https://sites.google.com/site/chameplanningoffice/counselor/kanjyou01