幸せ感には「肌」のスキンシップが効果的

幸せ感には「肌」のスキンシップが効果的。

おはぴょぴょぴょーん。

東京では久しぶりに晴れ渡り、涼しい風と暖かい日差しが気持ちいい朝です。

人と人との「肌」のふれあいは、愛情ホルモンや幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」の分泌を促進します。パートナー、恋人、親子、友達、赤ちゃんからじっちゃんばーちゃんまで、肌のふれあいは心に大きな影響を与えます。

スキンシップが足りないと感じた時は、意識して肌のふれあいをしてみるのも効果的ですね。

今日もよい１日を。

心は楽でいいのです♪