笑顔でなくても大丈夫

笑顔でなくても大丈夫。

おはようございます。東京は素敵な秋晴。金曜日。

「笑顔でいなきゃ」と相手の無表情に不安を感じたり、焦りを感じ、少しストレスを感じながら「笑顔」でいることがあるかもしれません。

人の表情は人それぞれ違います。相手が無表情であなたが怒っているように感じたとしてもそれは相手の素の表情かもしれません。

あなたな自然な表情で大丈夫。疲れるときも、悲しいときも、腹が立つときも当然あるでしょう。心を感じながら少し深呼吸をして、ゆったりかまえてみましょう。

今日も心爽やかな１日になりますように♪