考え、判断できる

考え、判断できる。

おはようございます。寒くて布団から出れません。

心が楽なとき、ストレスを感じないとき、考えたいように考え、判断したいように判断できる。それが、心が辛いとき、ストレスを感じるとき、考えも、判断も、うまくできないときがある。そんなときは、心に無意識にかかるストレスを、少し意識的に弱めるといいかもしれません。

「急がなきゃ。喜ばせなきゃ。完璧にしなきゃ。強くいなきゃ。頑張らなきゃ。」と、無意識にストレスが強まることがあります。そんなときあなたは「急がなくても大丈夫。喜ばせなくても大丈夫。完璧でなくても大丈夫。強くなくても大丈夫。頑張らなくても大丈夫。」の、どの言葉でストレスが「心地よく」弱まりますか？

心のストレスをケアすることで、より効果的に考え、判断することができます。

今日も心豊かな１日になりますように♪

“チャメプロジェクト”
人の心の解決をサポート
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