ストレスとは、なにかを我慢しているらしい。

ストレスとは、なにかを我慢しているらしい。

おはようございます。木彫りのうさぎが、少女漫画っぽくなりました。

「ストレス」とは、なにかを我慢しているらしい。その「なにか」を探り、我慢しているなにかに「気づく」ことで、ストレスケアが始まります。

「ストレス」とは、なにかを我慢しているらしい。そのなにかに「気づく」と、そのなにかの存在を「認め」ることで、ストレスケアの次のステップへ進むことが出来ます。

「ストレス」とは、なにかを我慢しているらしい。そのなにかの存在を「認め」ることが出来たとき、はじめて我慢している「気持ち」にたどり着く事が出来るのかもしれません。

「ストレス」とは、なにかを我慢しているらしい。その我慢している「気持ち」を消化することは素晴らしいストレスケアになります。あなたは十分頑張っています。あなたの感じるままの気持ちは、凄く大切です。

●感情消化について
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今日も１日心地よく過ごせますように♪

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