あなたの「完璧」とは？

おはようございます。
涼しく感じる事が増えていました。秋ですね。

「完璧でなきゃ…」と心が辛く感じる事はありますか？それは心がストレス状態であるサインです。あなたの心は周りの人に解って貰えなくてもとーっても頑張っています。そう、まずはあなたがあなたの心を労ってあげて。すると、自然と心のエネルギーが湧いてきます。

今日も効果的に心のケアが出来ますように♪

心理カウンセラー