心のアクセルを緩めてみよう - 心理カウンセラー

心のアクセルを緩めてみよう。

おはようございます。東京は不安定な天気が続いています。

頑張り続けたり、急ぎ続けたり、心のアクセルを踏みっぱなしで疲れるときもありますね。効果的に加速するにも一度アクセルを緩めて呼吸を整え見定めてみてもいいのかもしれません。

今日も心が健やかに過ごせますように♪