仕事は完璧、心も完璧？

仕事は完璧、心も完璧？

おはようございます。最近の東京は天気が悪いブヒ。

仕事、完璧に出来ると嬉しいですね。その完璧を目指すとき、心にストレスがかかりすぎていませんか？心も筋肉のように負荷をかけすぎると悲鳴が上がり、パフォーマンスが出なくなります。適度に緩めて快復も、自己管理のうち。

今日も心を素敵にケアしていきましょ♪

「あなたも心理カウンセラーになろう」
～メンタルサポート研究所～
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