ポッカリ感の怖さ

「ポッカリ感の怖さ」

あなたの心にポッカリ感はありませんか？

「心にポッカリ穴があいているようだ」と感じるとき、それはあなたの心があなた自身に送るSOSの信号です。

ポッカリ感の原因はお一人お一人違います。季節の変わり目や仕事の節目、ペットや身近な方の喪失や人生の節目。それまで心に働き続けていた嬉しさや楽しさや、緊張やストレス等の「刺激」に、変化が起きることで、心のポッカリ感は生まれます。特に、刺激が減ったときに生まれやすい。

刺激の変化が急であるほど、心に反動は起きやすくなります。他の刺激でそのポッカリを埋めようとします。ですが、ポッカリ感は他の刺激で一時的に満たされた気がするかもしれませんが、一時的な刺激が無くなるとまたポッカリ感が生まれ、また一時的な刺激を求めます。

ポッカリ感は心のケアをすることで満たされていきます。心を更に健康的な状態にすることもできます。

心のケアで大切なことは、心から「涌き出る感覚」に気付き、満たしやすい心へ変えていくことです。満ち足りた心は、刺激を与えても、また健康的な心を取り戻しやすく、弾力性を得ることが出来ます。

是非、あなたの心に弾ける弾力を♪

チャメプロジェクト
～涌き出る感覚は感情処理で気付こう～
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