我慢の怖さ - 心理カウンセラー

「我慢の怖さ」

心のケアはとても大切です。

あなたは我慢し続けていませんか？

人と関わるなかで、あなたはたくさん気持ちを感じています。嬉しい気持ちや楽しい気持ち。ですが、悲しい気持ちや辛い気持ち、不安な気持ちやモヤモヤした気持ち等、そのまま溜め続けると心にとってはとても良くない感情も感じます。これは、自然と沸いてくる感情です。

一時的に我慢で乗りきり、たくさん頑張ってこられました。ですが、心が出来る我慢には限りがあります。その我慢を超えたとき、心が原因の体調不良や肌荒れや不眠。そして心の病へと発展することがあります。

そうなる前に、定期的に感情処理をしてくださいね♪