心は自然と求める。それでいい。

心は自然と求める。それでいい。

おはようございます。今日の東京は、蛙もふっとびそうな風が吹いたり、やんだりしてます。

大人になったあなたの心にも、「子ども」の心と「大人」の心の両方が存在します。それは、子どもの頃から存在し、何歳になっても存在し続けます。

子どもの頃を思い返してください。自然と湧き出る「求める」気持ち。大人や友達に行動で示していても、いなくても、心から自然と涌き出ていませんでしたか。

今も昔もその気持ちはあっていい。それが自然な心です。

ストレスで辛いときは、そんな自然と湧き出る気持ちに目を向け、「そう感じていい」と我慢から少し解放してあげると、心のケアになります。

今日も心が健康でありますように♪