気持ちを消化する方法 - 心理カウンセラー

気持ちを消化する方法。

おはようございます。昨日は、DVに関する正しい知識と被害者／加害者の心理的特徴とそのサポート。そして、統合失調症についての最低限押さえたい診断基準とカウンセラーとしての安全で正しいサポートを学びました。世の中で心の病はまだまだ謝った理解も多く、正しい理解が広まって欲しいと感じます。

「心理的優位に立っていなければならない」と感じ、気持ちと距離を起き、表情や動きにも出さず、強くいようとそっと気持ちや考えを秘める方もいます。そう、それでいい。変なのではない。人と違って当然。辛いときはそっと安心できる場所で、そっと気持ちを消化しましょう。

今日も気持ちは安心して消化出来る１日になりますように♪