偽りの感情

偽りの感情

おはようございます。うちの庭の大きな三つ葉のクローバーさんが、この寒さで徐々に顔色がよろしくないのです…。

「心の辛さがなかなか無くならない」「先週からずーっと胸のつかえが取れない」等、心に何かが残る時、本物の感情が消化出来ていない事があります。その時感じたあなたの本物の感情はなんですか？

「悲しい」「怖い」「怒り」本物の感情を消化すると、心のモヤモヤがスカッとすることが多くあります。（感情消化について：https://sites.google.com/site/chameplanningoffice/counselor/kanjyou01）

3日以上同じ心の辛さやつかえを感じたら、本物の感情をみつけて消化してみましょう。今日も心が過ごしやすい１日になりますように♪

“チャメプロジェクト”
人の心の解決をサポート
https://sites.google.com/site/chameplanningoffice/